Depuis le printemps 2025, nous vous proposons des séances de relaxation guidée à prix tout doux afin que vous puissiez profiter d’un moment pour vous, en toute sérénité !
Au son de la voix de Claire Gautreau, professionnelle du bienêtre, vous pourrez vous détendre, prendre le temps de respirer, de vous recentrer sur vous et, surtout, de vous vider la tête.
Chaque séance dure 1h. Vous êtes invités à venir en tenu confortable, avec tapis de sol, plaid et oreiller. Une séance se pratique allongée sur le tapis de sol, le plus souvent les yeux fermés et vous vous laissez porter par la voix de Claire, souvent accompagnée par une douce mélodie musicale ou des sons de la nature (chant des oiseaux, bruit des vagues, etc).
Nous vous proposons une garde d’enfant gratuite directement sur place (enfant d’au moins 18 mois). Julien, notre animateur famille, aura jeux, livres, coloriages et autres à leur proposer pour les occuper pendant que vous prenez cette heure pour vous. /!\ pensez à en parler lors de votre inscription !
Chaque séance est à 5€ et accessible aux adhérents·es. L’adhésion est de 10€ par foyer, valable de septembre à août (n’hésitez pas à vérifier auprès de l’accueil si vous êtes déjà adhérent·e !).
Les prochaines dates de la relaxation guidée :
- mercredi 25 mars
- jeudi 30 avril
- mercredi 13 mai
- vendredi 26 juin
- vendredi 3 juillet
Les inscriptions sont déjà ouvertes à l’accueil du CSC ou auprès de Julien au 07 507 509 02.
